Avocado-Bananen-Smoothie

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Lang, lang ist es her… seitdem ich das letzte Mal etwas veröffentlicht habe. Eine kleine Kreativpause war das. Hin und wieder kam mir natürlich schon zu Ohren, dass ich ja eine ganze Weile nichts mehr gemacht habe. Und nun am zweiten Tag, des noch jungen Jahres, gibt’s gleich mal was richtig gesundes auf die Mütze – einen Avocado-Bananen-Smoothie.

1 Avocado
1/2 Banane
3 Orangen (frisch gepresst)
etwas Limettensaft
Wasser

Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt pürieren. Wem das Ganze zu dickflüssig ist, der gibt einfach noch etwas Wasser dazu.

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Mango-Ananas-Smoothie

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Der sonnengelbe Smoothie lacht einen geradezu an und vielleicht lässt sich damit die Sonne noch ein wenig mehr aus der Reserverve locken. Besser kann man nicht in den Tag starten oder? In einen Smoothie kann so ziemlich alles rein was die heimische Obstauslage hergibt. Beim nächsten Mal noch eine Kiwi und etwas frische Minze dazugeben und schon macht es optisch noch mehr her.

1/2 Mango
1/2 Ananas
etwas Orangensaft
Wasser

Mango und Ananas schälen, in grobe Stücke schneiden, in den Mixer geben und zusammen mit dem Orangensaft fein pürieren. Wem das zu dickflüssig ist, gießt einen Schuss Wasser dazu.

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Tropischer Cheesecake

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Mango steht mir derzeit ganz hoch im Kurs. Egal ob zum Frühstück, im Kuchen, als Getränk oder Eis – Mango passt irgendwie immer. Und weil das noch nicht genug Exotik ist, gesellt die Passionsfrucht dazu. Normalerweise wird im Cheesecake immer Frischkäse verarbeitet, ich greife aber immer gern auf den Schichtkäse zurück. Dieser verleiht der Torte eine angenehme Leichtigkeit und dann fällt es auch nicht allzu schwer, zu einem zweiten Stück nein zu sagen.

100 g Schokoladenpuffreis
9 Blatt Gelatine
100 ml Schlagsahne
500 g Schichtkäse
50 g Zucker
2 große, reife Mangos
2 Passionsfrüchte
Orangensaft

Wenn ich eine Frischkäsetorte mache, kleide ich mittlerweile die ganze Springform mit Backpapier aus, so lässt sich die Torte viel besser aus der Form lösen. Dafür einfach den Rand der Backform mit etwas Butter einfetten und zwei schmale Streifen Backpapier herumlegen.
Schokoladenpuffreis in grobe Stücke schneiden und über dem heißen Wasserbad schmelzen. In die Springform geben, gleichmäßig auf dem Boden verteilen und auskühlen lassen.

Mangos schälen, in grobe Stücke schneiden, Orangensaft dazugeben, pürieren und durch ein feines Sieb passieren. Sollte das Mangopüree noch zu dickflüssig sein einfach noch mehr Orangensaft unterrühren.

7 Blatt Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Die Sahne steif schlagen und bis zur weiteren Verwendung in den Kühlschrank stellen. Schichtkäse und Zucker mit dem Schneebesen glatt rühren. Etwas Mangopüree in einem kleinen Topf erwärmen, die Gelatine darin auflösen und unter den Schichtkäse rühren. Die Hälfte des Mangopürees dazugeben und vorsichtig die Schlagsahne unterziehen. Creme auf dem Boden verteilen, glatt streichen und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen.

2 Blatt Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Passionsfrüchte halbieren und mit einem Löffel die Kerne und den Saft herauslösen und unter das Mangopüree rühren. Etwas Püree im Topf erhitzen, die Gelatine darin auflösen und unter die restliche Masse rühren. Vorsichtig auf die Creme geben und drei Stunden in den Kühlschrank stellen. Vor dem Servieren die Torte aus der Form lösen und vorsichtig das Backpapier entfernen.

Originalrezept in der Living At Home 6/13.

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